Warum Dich Dein „wenn…, dann…“ ausbremst
Was wäre, wenn… Warum Dein „Wenn…, dann…“ Dich ausbremst Kennst Du das auch? Wenn das erreicht ist, dann….! Wenn ich mehr Geld verdiene, kann ich mich selbstständig machen. Wenn ich die weiteren 4 Ausbildungen geschafft habe, dann bin ich ein:e gute:r Coach. Wenn ich 35 bin, heirate ich. Wenn ich…, dann…. Wenn ich bis Juni […]
In Nachbars Garten…
In Nachbars Garten ist das Gras vieeeeel grüner. Über Neid, Vergleichen und was Du tun kannst. Kennst Du auch diese kleine fiese Gefühl in der Magengegend? Das sticheln, wenn Du siehst, wie andere Erfolge feiern, den Job oder die Beförderung bekommen haben, Du aber nicht? Was ich meine? Neid. Vergleichen. Schlecht fühlen. Kenne ich […]
Wie Du den Stress lieben lernst
Stress kennt viele Gesichter. In diesem Beitrag geht es darum, wie Stress entsteht und was Du tun kannst, um einen guten Umgang mit Stress zu erlangen.
Erst überlegen wir, was uns so stresst. Und dann prüfen wir.
Problemlösung ohne Vorwürfe: Was siehst Du…?
Bilder und Modelle von Deiner Umwelt: Sie helfen, eine gemeinsame Sprache zu finden und auszudrücken, wo der Schuh drückt, und was die nächsten Schritte sein können.
Heldenreise: Veränderungen heldenhaft meistern!
Helden gibt nicht nur im Märchen. Du bist auch ein Held oder eine Heldin! Ja wirklich, denn Du meisterst Deine Veränderungen. Wie? – Das erkläre ich Dir im Blogartikel.
Wie Du Deinen inneren Schweinehund überwindest
Achja, der innere Schweinehund. Jeder kennt ihn. Jeder hat ihn. Ihr habt sicher auch eine innige Beziehung oder? Hier habe ich eine hilfreiche Frage und ein paar Tipps für einen liebevoll, strengen Umgang mit Deinem inneren Schweinhund für Dich.
Nicht mehr ins Hamsterrad!
Mit Leichtigkeit To Do’s jonglieren. Geht das überhaupt? 3 Blickwinkel und Strategien für Deinen Alltag.
Wage ein Experiment
Gerade dann, wenn es um UNS selbst geht. Wir denken „es doch könnte dieses oder jenes passieren“ und schon stoppen wir uns selbst.
Und werden nie erleben, ob wir eigentlich recht haben oder nicht. Spannend, oder?
Warum Bedürfnisse Entscheidungen verhindern
Hast Du Dich schon gefragt, welche Bedürfnisse dahinter stecken, dass Du Dich nicht entscheiden kannst? Oder auch welche Bedürfnisse hinter Deinen bisherigen Entscheidungen stecken?
ich bin nicht genug
Was glaubst Du über Dich selbst? Ist es wirklich wahr? Ziemlich nervig und anstrengend, diese felsenfesten Überzeugungen, die auch gutes Zureden von anderen nicht wegzaubern können, oder? Finde jetzt heraus, wieso das so ist und was Du tun kannst.