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Nicht mehr ins Hamsterrad!

To-Dos-Jonglieren und Hamsterrad-Stopp- Anne Schmidt Coaching

Mit Leichtigkeit To Do’s jonglieren. Geht das überhaupt? 3 Blickwinkel und Strategien für Deinen Alltag.

Wage ein Experiment

Faktencheck der Wirklichkeit - wage ein Experiment - Anne Schmidt Coaching

Gerade dann, wenn es um UNS selbst geht. Wir denken „es doch könnte dieses oder jenes passieren“ und schon stoppen wir uns selbst.
Und werden nie erleben, ob wir eigentlich recht haben oder nicht. Spannend, oder?

Warum Bedürfnisse Entscheidungen verhindern

Wie Beduerfnisse Entscheidungen beeinflussen 3 Tipps Anne Schmidt Coaching

Hast Du Dich schon gefragt, welche Bedürfnisse dahinter stecken, dass Du Dich nicht entscheiden kannst? Oder auch welche Bedürfnisse hinter Deinen bisherigen Entscheidungen stecken?

ich bin nicht genug

lass hinderliche Ueberzeugungen hinter Dir Anne Schmidt Coaching

Was glaubst Du über Dich selbst? Ist es wirklich wahr? Ziemlich nervig und anstrengend, diese felsenfesten Überzeugungen, die auch gutes Zureden von anderen nicht wegzaubern können, oder? Finde jetzt heraus, wieso das so ist und was Du tun kannst.

Warum Dich Dein „wenn…, dann…“ ausbremst

Was wäre wenn

Was wäre, wenn… Warum Dein „Wenn…, dann…“ Dich ausbremst Kennst Du das auch? Wenn das erreicht ist, dann….! Wenn ich mehr Geld verdiene, kann ich mich selbstständig machen. Wenn ich die weiteren 4 Ausbildungen geschafft habe, dann bin ich ein:e gute:r Coach. Wenn ich 35 bin, heirate ich. Wenn ich…, dann…. Wenn ich bis Juni […]

In Nachbars Garten…

selbstbewusst statt vergleichen Anne Schmidt Coaching

In Nachbars Garten ist das Gras vieeeeel grüner. Über Neid, Vergleichen und was Du tun kannst.   Kennst Du auch diese kleine fiese Gefühl in der Magengegend? Das sticheln, wenn Du siehst, wie andere Erfolge feiern, den Job oder die Beförderung bekommen haben, Du aber nicht? Was ich meine? Neid. Vergleichen. Schlecht fühlen. Kenne ich […]

Wie Du den Stress lieben lernst

Wie Du Stress lieben lernst - mit Lisa Wittmann - Anne Schmidt Coaching

Stress kennt viele Gesichter. In diesem Beitrag geht es darum, wie Stress entsteht und was Du tun kannst, um einen guten Umgang mit Stress zu erlangen.

Erst überlegen wir, was uns so stresst. Und dann prüfen wir.

Wie Du Deinen inneren Schweinehund überwindest

Inneren Schweinehund besiegen Anne Schmidt Coaching

Achja, der innere Schweinehund. Jeder kennt ihn. Jeder hat ihn. Ihr habt sicher auch eine innige Beziehung oder? Hier habe ich eine hilfreiche Frage und ein paar Tipps für einen liebevoll, strengen Umgang mit Deinem inneren Schweinhund für Dich.

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