Veränderungswunsch vs. Realität: Wie Du Deine Motivation stärkst

Warum Selbsthilfebücher oft nicht wirken und wie Du trotzdem Deine gewünschte Veränderung erreichst. Praktische Schritte inklusive

Emotionale Turbulenzen verstehen und meistern

Erfahre, wie Du Deine Emotionen besser verstehen und kontrollieren kannst, wie Deine Sprache Deine Psyche beeinflusst und warum Perspektivenwechsel und Selbstreflexion entscheidend sind. Finde jetzt heraus, was Du für emotionale Stabilität tun kannst.

Warum Bedürfnisse Entscheidungen verhindern

Hast Du Dich schon gefragt, welche Bedürfnisse dahinter stecken, dass Du Dich nicht entscheiden kannst? Oder auch welche Bedürfnisse hinter Deinen bisherigen Entscheidungen stecken?

ich bin nicht genug

Was glaubst Du über Dich selbst? Ist es wirklich wahr? Ziemlich nervig und anstrengend, diese felsenfesten Überzeugungen, die auch gutes Zureden von anderen nicht wegzaubern können, oder? Finde jetzt heraus, wieso das so ist und was Du tun kannst.

Macht der Reflexion

Dieser Beitrag lädt Dich dazu ein, anhand von Coaching-Methoden Dein Leben zu reflektieren, erklärt Reflexion und wozu sie hilfreich ist.

Heldenreise: Veränderungen heldenhaft meistern!

Helden gibt nicht nur im Märchen. Du bist auch ein Held oder eine Heldin! Ja wirklich, denn Du meisterst Deine Veränderungen. Wie? – Das erkläre ich Dir im Blogartikel.

Wie Du Deinen inneren Schweinehund überwindest

Achja, der innere Schweinehund. Jeder kennt ihn. Jeder hat ihn. Ihr habt sicher auch eine innige Beziehung oder? Hier habe ich eine hilfreiche Frage und ein paar Tipps für einen liebevoll, strengen Umgang mit Deinem inneren Schweinhund für Dich.

Nicht mehr ins Hamsterrad!

Mit Leichtigkeit To Do’s jonglieren. Geht das überhaupt? 3 Blickwinkel und Strategien für Deinen Alltag.

Wage ein Experiment

Gerade dann, wenn es um UNS selbst geht. Wir denken „es doch könnte dieses oder jenes passieren“ und schon stoppen wir uns selbst.
Und werden nie erleben, ob wir eigentlich recht haben oder nicht. Spannend, oder?